Bật mí tips chăm sóc tóc dành cho mái tóc khô xơ, gãy rụng

Ông bà ta vẫn có câu “Cái răng, cái tóc là góc con người”. Sở hữu cho mình một mái tóc dày, chắc khỏe, suôn mượt đã tạo nên một phần cái đẹp của mỗi người. Tuy nhiên, việc lạm dụng hóa chất lên tóc hay lựa chọn sai dầu gội,... đã khiến mái tóc của nhiều chị em trở nên khô xơ, gãy rụng. Vậy đâu là tips chăm sóc dành cho tóc khô xơ gãy rụng? Cùng theo dõi bài viết dưới đây của Mộc Mai nhé! 

Các nguyên nhân khiến tóc khô xơ, gãy rụng

Có nhiều nguyên nhân khiến cho mái tóc của bạn trở nên khô xơ, trong đó có thể kể đến một vài tác nhân như: 

• Do cơ địa: Một số người do tuyến bã nhờn hoạt động kém khiến tóc rất dễ bị khô xơ, chẻ ngọn. 
• Sử dụng quá nhiều hóa chất làm tóc: ngày nay, ai cũng có nhu cầu làm đẹp của riêng mình và làm tóc là một cách có thể khiến bạn thay đổi bản thân. Tuy nhiên, việc liên tục tác động hóa chất lên mái tóc sẽ làm mái tóc của bạn bị tổn thương. Các hóa chất của quá trình uốn, ép, tẩy - nhuộm sẽ khiến tóc của bạn bị yếu đi, xơ rối, gãy đứt,...
• Tóc tiếp xúc với nhiệt độ cao: Sử dụng máy sấy tóc, máy uốn tóc quá nhiều và không đúng cách cũng là một tác nhân gây hại cho mái tóc và khiến tóc bị khô xơ.
• Gội đầu sai cách: Nhiều người cho rằng cứ xả nước, dùng dầu gội dầu xả thoa lên tóc sau đó xả sạch là được. Tuy nhiên, đôi khi đây lại là một phần nguyên nhân gây ra tình trạng tóc khô xơ, gãy rụng. Bạn không nên gội đầu bằng nước quá nóng, nên sử dụng một lượng dầu gội vừa phải (không khiến lượng dầu tự nhiên bị mất đi) và cần chọn loại dầu gội - dầu xả phù hợp với mái tóc của mình. 
• Lau tóc quá mạnh và chải tóc khi còn ướt: Nhiều người thường có thói quen khi gội đầu sẽ dùng lược chải cho mượt và sử dụng khăn lau lau tóc mạnh cho đến khi tóc khô nước. Điều này bản chất sẽ làm tóc tổn thương và gãy rụng nhiều hơn bởi khi tóc còn ướt rất yếu và dễ rụng. 
• Chế độ dinh dưỡng chưa hợp lý: Mái tóc có mềm mượt và chắc khỏe là nhờ vào dưỡng chất trong cơ thể bạn. Nếu cơ thể thiếu các chất như vitamin, protein hay các chất cần thiết khác cũng sẽ khiến tóc không được cung cấp đầy đủ dưỡng chất khiến tóc trở nên khô xơ, gãy rụng. 
• Tác động của môi trường: Tóc cũng chịu ảnh hưởng của môi trường xung quanh như khí hậu khô hanh, ánh nắng quá gay gắt, gió, bụi,... Nếu bạn không trang bị các vật dụng bảo vệ mái tóc (ô, mũ,...) khi ra ngoài cũng sẽ khiến mái tóc khô xơ, chẻ ngọn, cháy nắng và gãy rụng. 

Các biện pháp nhằm cải thiện mái tóc khô xơ, gãy rụng 

Gội đầu đúng cách 

Như đã nói ở trên thì gội đầu sai cách là một trong các nguyên nhân gây ra tình trạng khô xơ, gãy rụng của mái tóc. Tuy nhiên, làm sao để gội đầu đúng cách thì không phải ai cũng nắm rõ. Chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn các bước gội đầu đúng cách: 

Bước 1: Trước khi gội đầu, bạn nên dùng lược chải đầu để gỡ các đoạn tóc rối, giúp tóc mượt mà cũng như kích thích tuần hoàn máu trên da dầu, đem đến cho bạn cảm giác thư giãn hơn. Bạn nên lựa chọn cho mình một chiếc lược có răng thưa nhé. 

Bước 2: Tạo bọt dầu gội

Bạn nên lựa chọn cho mình loại dầu gội phù hợp. Muốn như vậy thì bạn cần hiểu rõ da dầu của mình là da dầu khô, da đầu nhiều dầu hay da đầu thường. 

Khi gội đầu, không nên thoa trực tiếp dầu gội lên mái tóc ướt. Bạn nên tạo bọt trước sau đó mới thoa lên tóc theo trình tự từ đuôi tóc dần tới chân tóc. Mục đích của việc làm này là giúp dầu gội hòa tan tốt hơn, hạn chế ứ đọng dầu gội trên da đầu gây bít tắc chân tóc. 

Bước 3: Tiến hành massage da đầu nhẹ nhàng

Sau khi đã thoa dầu gội lên tóc, bạn hãy massage nhẹ nhàng theo hình tròn bằng lòng và các đầu ngón tay. Không sử dụng móng tay sắc nhọn cào mạnh khiến da đầu tổn thương. Việc massage này sẽ giúp kích thích, đả thông mạch máu khiến quá trình vận chuyển dưỡng chất tới tế bào mầm tóc được thực hiện tốt hơn. 

Bước 4: Sử dụng dầu xả 

Sử dụng một lượng dầu xả vừa đủ, tùy thuộc vào độ dài mái tóc của bạn. Thoa dầu xả từ phần đuôi tóc lên tới phần thân trên mái tóc sau đó xả sạch bằng nước. Không nên thoa dầu xả lên phần chân tóc gần da đầu bởi nếu bạn không xả sạch thì lượng dầu xả còn sót lại sẽ gây bít tắc chân tóc, tạo ra gàu và gây ngứa nhiều hơn. 

Bước 5: Để tóc khô tự nhiên

Bạn nên sử dụng khăn lông mềm lau nhẹ nhàng mái tóc, hạn chế vò mạnh để tránh bị gãy rụng tóc nhiều hơn. Không nên chải tóc ngay khi vừa gội đầu xong cũng như nên để tóc khô tự nhiên sẽ giúp tóc không bị khô xơ, gãy rụng. 
 

 

Chế độ ăn phù hợp 

Bổ sung đầy đủ các dưỡng chất như vitamin, các chất chống oxy hóa, khoáng chất,... sẽ giúp bạn cải thiện đáng kể tình trạng khô xơ. Các dưỡng chất này thường có trong các loại thực phẩm như cá (cá thu, cá hồi,...); trái cây (cam, cà chua,...);.... Bạn nên nghiên cứu kỹ để thêm vào thực đơn hàng ngày của mình. Vừa tốt cho sức khỏe lại vừa có mái tóc khỏe, suôn mượt thì còn chần chừ gì mà không thực hiện ngay nào. 
 

Cắt tỉa phần tóc bị hư tổn

Phần tóc khô xơ khiến bạn cảm thấy khó chịu, mất tự tin thì một lời khuyên là bạn nên cắt bỏ phần tóc đó đi. Việc cắt tỉa phần tóc bị hư tổn còn có thể kích thích việc mọc tóc của bạn đó. 
Xem thêm: Sự khác biệt giữa dầu gội thiên nhiên và dầu gội thường có thể bạn chưa biết 

Sử dụng sản phẩm chăm sóc tóc nguồn gốc từ thiên nhiên 

Các sản phẩm dầu gội thông thường đều có thành phần tẩy rửa khá cao, khiến tóc bị hư tổn dần, lâu ngày mái tóc của bạn sẽ trở nên chẻ ngọn, khô xơ và dễ gãy rụng. Chính vì vậy, hiện nay, có rất nhiều người lựa chọn các sản phẩm chăm sóc tóc chiết xuất từ thiên nhiên. Các sản phẩm này thường có thành phần thảo dược lành tính, cung cấp độ ẩm tự nhiên cho tóc, kích thích mọc tóc cũng như hỗ trợ phục hồi. Chúng cũng có mùi hương nhẹ nhàng, khá dễ chịu. 

Ngoài ra bạn cũng có thể sử dụng các viên uống có chức năng dưỡng tóc, làm đen tóc. 

Trên đây là các thông tin về cách chăm sóc tóc khô xơ, gãy rụng hiệu quả nhất. Bạn nên lưu lại và thực hiện thường xuyên để giúp mái tóc của mình được bảo vệ và phục hồi. Chúc bạn sớm có một mái tóc chắc khỏe, suôn mượt.

Mộc Mai chuyên cung cấp các sản phẩm chăm sóc tóc từ thiên nhiên an toàn, công dụng rõ rệt. Liên hệ với chúng tôi qua:  

THÔNG TIN LIÊN HỆ 

Hotline: 0888110985

Email: mocmaivn@gmail.com 

Địa chỉ: B8, 108 Nguyễn Trãi, Thanh Xuân, Hà Nội. 
Tìm hiểu thêm: https://mocmai.com/danh-muc/cham-soc-toc.html