Các bước chăm sóc da body cơ bản cho làn da khỏe đẹp
Chăm soc da body đang là chủ đề nhận được rất nhiều sự quan tâm của các chị em. Một làn da đẹp mịn màng thì chắc chắn không thể thiếu phương pháp chăm sóc đúng cách. Cùng tìm hiểu các bước chăm sóc da body cơ bản cho một làn da khỏe đẹp dưới đây nhé.
Làm sạch da
Bước quan trọng nhất không được bỏ qua trong việc chăm sóc da body tại nhà đó làm làm sạch da. Vệ sinh, tắm rửa đúng cách mỗi ngày sẽ giúp loại bỏ đi bụi bẩn, da chết, dầu thừa tích tụ lại trên da. Để làm sạch da đúng cách, bạn cần lưu ý những điều sau:
- Tắm nước ấm vừa phải, không sử dụng nước quá nóng để tắm. Nước ấm giúp lỗ chân lông nở ra để loại bỏ bụi bẩn dầu thừa tốt nhất. Tuy nhiên dùng nước quá nóng sẽ làm mất hàng rào giữ nước gây khô da.
- Lựa chọn các loại sữa tắm phù hợp với da, ưu tiên những loại có chức năng dưỡng ẩm và dưỡng trắng. Tránh sử dụng những loại chứa chất làm sạch, tẩy rửa mạnh làm da mỏng và yếu đi, không được bảo vệ trước ánh nắng mặt trời và các tác nhân bên ngoài.
- Sử dụng bông tắm kết hợp sữa tắm hoặc xà phòng để tạo bọt và làm sạch da tốt hơn. Massage trong quá trình tắm giúp da căng mịn và thư giãn hiệu quả.
Làm sạch da bằng sữa tắm
Tẩy da chết toàn thân
Chăm sóc body tại nhà bạn chắc chắn không thể bỏ qua bước tẩy da chết. Các lớp da chết không được làm sạch sẽ khiến da bị xỉn màu, thô ráp và tạo điều kiện cho vi khuẩn gây mụn trên da. Loại bỏ da chết đúng cách sẽ giúp da bạn trở nên trắng sáng và đều màu hơn cũng như dễ dàng hấp thu các dưỡng chất áp dụng lên da.
Quá trình tắm bằng sữa tắm không thể lọai bỏ hết tất cả da chết nên chúng ta cần tẩy da chết 1 - 2 lần/tuần. Đây là tần suất hiệu quả nhất để chăm sóc da mà không khiến da bị bào mòn và yếu đi.
Tẩy tế bào chết bằng sản phẩm có thành phần tự nhiên
Hai phương pháp tẩy da chết chủ yếu hiện nay đó là tẩy da chết bằng phương pháp vật lý và phương pháp hóa học. Với phương pháp vật lý, bạn có thể sử dụng bột yến mạch, dầu oliu, bột cà phê. Hoặc bạn cũng thể sử dụng các sản phẩm tẩy da chết có dạng các hạt scrub. Các sản phẩm tẩy da chết có thành phần được chiết suất tự nhiên đang rất được ưa chuộng hiện nay. Thành phần lành tình và hiệu quả cao là những điều mà khách hàng ưa thích.
Phương pháp tẩy da chết hóa học sử dụng các chất AHA và BHA với độ pH khoảng từ 3-4 phù hợp trên da. Các chất này không chỉ giúp tẩy tế bào chết mà còn đem lại các hiệu quả tối ưu như làm sạch sâu, bảo vệ da, ngăn ngừa mụn và chống oxy hóa.
Đắp mặt nạ ủ da body
Đắp mặt nạ ủ da body có thể là phương pháp khá xa lạ với nhiều người bởi trước nay thường chỉ nghe tới đắp mặt nạ cho da mặt. Các dưỡng chất sẽ thẩm thấu vào da nhanh hơn qua qua trình đắp mặt nạ ủ da body. Da bạn sẽ được cải thiện mềm mịn và trắng sáng.
Đắp mặt nạ ủ da body
Sau khi tẩy da chết, sử dụng các sản phẩm như mật ong, dầu oliu, sữa tươi, thoa đều và massage trên da trong 15-20 phút. Sau đó nhẹ nhàng tắm lại với nước sạch. sử dụng đều đặn 2 - 3 lần mỗi tuần bạn sẽ thấy được hiệu quả rõ rệt.
Dưỡng ẩm cho da
Để da được mịn màng và trắng sáng thì việc dưỡng ẩm là không thể thiếu trong quá trình chăm sóc da body tại nhà. Các sản phẩm dưỡng thể không chỉ cung cấp đủ nước mà còn tạo hàng rào bảo vệ dưỡng da đều màu tự nhiên.
Dưỡng ẩm da sau khi tắm
Sau khi làm sạch da và tẩy da chết là thời điểm lý tưởng để thêm các sản phẩm dưỡng ẩm lên trên da. Khi này các dưỡng chất cần thiết sẽ được hấp thụ và thẩm thấu tốt nhất vào bên trong. Bạn nên sử dụng các sản phẩm có thành phần tự nhiên, dịu nhẹ, chứa nhiều các vitamin.
Sử dụng một lượng vừa đủ thoa lên da để da hấp thụ nhanh chóng. Thoa quá nhiều lên da sẽ khiến da bị bí, kem bít lỗ chân lông gây ra mụn. Thoa nhẹ nhàng kết hợp massage kem được hấp thu dễ dàng xóa bỏ nếp nhăn.
Chống nắng bảo vệ da
Tia UV là tác nhân khiến da bị thâm sạm, nhanh chóng lão hóa thậm chí còn gây ung thư da. Chống nắng là một trong các bước chăm sóc da body cơ bản để bảo vệ làn da mỗi ngày. Đặc biệt là khi đã sử dụng các sản phẩm dưỡng thể bạn càng cần chống nắng kỹ càng hơn.
Chống nắng bảo vệ da mỗi ngày
Bạn nên lựa chọn các loại kem chống nắng có độ SPF từ 50 trở nên, các sản phẩm không chứa cồn và hương liệu dễ gây kích ứng. Trước khi ra ngoài 15 - 20 hãy thoa kem chống nắng để kem đủ thời gian thẩm thấu. Không chỉ sử dụng kem chống nắng, bạn vẫn cần che chắn kỹ càng để tránh da bị bắt nắng.
Chế độ ăn uống khoa học
Nếu đã làm đủ các bước chăm sóc da từ bên ngoài thì giờ là lúc bạn cần quan tâm đến việc chăm sóc từ bên trong. Uống đủ 2 - 3 lít nước mỗi ngày kết hợp việc sử dụng các sản phẩm như rau củ quả sẽ giúp da sáng mịn hơn. Bổ sung đủ nước, vitamin cùng các khoáng chất để da bạn được bảo vệ tốt nhất từ bên trong.
Trên đây là các bước chăm sóc da body cơ bản với quy trình chuẩn khoa học. Để sở hữu một làn da đẹp thì chắc chắn không thể thiếu được các bước chăm sóc và bảo vệ da. Hãy lưu ngay các bước này lại để có được làn da mơ ước nhé.
