Cách phục hồi tóc hư tổn cho mái tóc suôn mượt tại nhà

Mái tóc hư tổn là nỗi ám ảnh của rất nhiều chị em, gây ra mất thẩm mỹ cho gương mặt. Tuy nhiên vẫn có những cách để cải thiện tình trạng này hiệu quả. Cùng tìm hiểu những cách phục hồi tóc hư tổn đơn giản tại nhà trong bài viết dưới đây nhé.

Dấu hiệu nhận biết tóc hư tổn 

Tóc dễ bị chìm trong nước 

Có thể kiểm tra tình trạng sức khỏe của tóc bằng cách sử dụng bình xịt để phun nước lên tóc tạo thành một làn sương. Sau đó, quan sát các giọt nước trên tóc để đưa ra kết luận.

Nếu tóc khỏe mạnh: giọt nước sẽ có hình dạng tròn đầy và có thể dễ dàng lăn ra khỏi tóc. Điều này cho thấy acid béo trên tóc đang ngăn chặn quá trình nước làm ướt tóc. Các giọt nước sẽ không bị hấp thụ vào sợi tóc.

Nếu tóc hư tổn nhẹ: các giọt nước sẽ có hình dạng bầu dục.

Nếu tóc hư tổn nặng: các giọt nước gần như bị hấp thụ toàn bộ vào sợi tóc. Các acid béo không còn bao quanh sợi tóc nữa, khiến cho tóc thấm nước rất nhanh.
 

 

Tóc dễ bị xơ rối

Tóc bị hư tổn có xu hướng bị xơ rối do các lớp biểu bì trên tóc nhô lên tạo ra nhiều ma sát hơn và dễ bám vào các sợi tóc khác. Tình trạng này diễn ra thường xuyên hơn khi thiếu độ ẩm trên mỗi sợi tóc, dẫn đến tóc rối dễ dàng hơn.

Tóc bị xốp hơn 

Hàm lượng độ ẩm trong sợi tóc được ảnh hưởng bởi độ xốp của tóc, là khả năng hấp thụ và giữ ẩm, màu sắc cũng như bất kỳ loại chất lỏng nào khác trong lớp biểu bì của tóc. Sợi tóc với độ xốp thấp có các biểu bì tóc được đóng chặt và xếp lên nhau thẳng thớm, do đó được xem là tóc khỏe, thường rất bóng mượt, đặc biệt là với tóc đen. Tuy nhiên, tóc có độ xốp thấp sẽ đẩy hơi ẩm ra khỏi sợi tóc khi bạn làm ướt tóc, dẫn đến khó làm tóc vì nó không thấm hóa chất.
 

 

Tóc dễ gãy rụng 

Nếu tóc khỏe mạnh, khi chải tóc thì chỉ mất từ 5 đến 10 sợi tóc. Nhưng đối với tóc hư tổn, tỷ lệ tóc gãy rụng sẽ nhiều hơn rất nhiều. Việc quan sát lượng tóc rụng là rất quan trọng, để có thể tìm ra phương pháp phục hồi tóc hư tổn kịp thời khi nhận thấy sự thay đổi tiêu cực của mái tóc.

Tóc bị chẻ ngọn 

Một trong những biểu hiện rõ ràng nhất của tóc hư tổn là tình trạng chẻ ngọn. Nếu bạn thấy nhiều sợi tóc bị chẻ ngọn với các đốm trắng, thì tóc của bạn đã bị tổn thương và yếu đi rất nhiều. Tình trạng chẻ ngọn thường đi kèm với gãy rụng và xơ rối, dẫn đến tóc trông mất đi sự mềm mượt và trở nên bừa bộn và xấu xí.
 

 

Nguyên nhân khiến mái tóc bị hư tổn 

Lựa chọn sản phẩm chăm sóc tóc không phù hợp 

Những loại sản phẩm chăm sóc tóc như dầu gội, dầu xả, dầu dưỡng tóc,... đóng vai trò quan trọng trong việc chăm sóc mái tóc. Tuy nhiên, nếu những sản phẩm này không phù hợp với tình trạng tóc, không đảm bảo chất lượng hoặc chứa các loại hóa chất có hại thì chúng sẽ góp phần làm tăng tình trạng hư tổn của tóc theo thời gian.

Do yếu tố thời tiết tác động

Các yếu tố môi trường và thời tiết cũng góp phần tạo ra tình trạng tóc hư tổn, đặc biệt là khi tóc tiếp xúc thường xuyên với môi trường bụi bẩn, khí thải và không được bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời.
 

Xem thêm: Hướng dẫn lựa chọn dầu gội ngăn ngừa rụng tóc
 

Sử dụng nhiệt để tạo kiểu 

Thay đổi kiểu tóc thường xuyên, tạo kiểu tóc xoăn, uốn, duỗi, nhuộm… và sử dụng nhiều hóa chất, nhiệt độ có thể gây tổn thương đến lớp biểu bì bên ngoài của tóc. Khi diễn ra trong thời gian dài, các tác động này sẽ dẫn đến tình trạng tóc hư tổn nặng nề, xuất hiện các chấm trắng và khô xơ, và làm cho mái tóc chẻ ngọn.

Tóc thiếu độ ẩm 

Việc cung cấp đủ lượng nước và độ ẩm cho cơ thể là điều cần thiết, không chỉ đối với da và các cơ quan bên trong mà còn đối với tóc. Nếu thiếu nước, mái tóc sẽ trở nên yếu ớt, khô xơ và mất đi vẻ bóng khỏe, mềm mượt mong muốn.
 

 

Ăn uống thiếu khoa học

Nhiều chị em chưa biết cách ăn uống phù hợp với nhu cầu chăm sóc mái tóc. Không kiểm soát hàm lượng dinh dưỡng trong bữa ăn hàng ngày hoặc áp dụng chế độ ăn kiêng giảm cân có thể dẫn đến tình trạng mất cân bằng dinh dưỡng, gây ra tình trạng tóc yếu, khô xơ và không bóng mượt như mong muốn.

Cách phục hồi tóc hư tổn hiệu quả 

Gội đầu với bồ kết 

Bồ kết đã trở thành một nguyên liệu phục hồi tóc hư tổn quen thuộc trong quá khứ đối với hầu hết chị em. Trong quả bồ kết chứa nhiều hỗn hợp flavonozit và chất saponaretin và saponin có khả năng trị gàu, chống viêm, kháng khuẩn, làm sạch da đầu, giảm gãy rụng và giúp tóc óng ả hơn.

Cách làm: Sử dụng quả bồ kết khô, nướng thơm để nấu nước để gội đầu. Nước bồ kết nấu sôi để nguội, loại bỏ bã và lấy nước để gội đầu. Có thể kết hợp bồ kết với lá bưởi, sả, hương nhu… để tăng thêm mùi hương và tính hiệu quả cho da đầu. Tốt nhất nên gội đầu từ 3-4 lần mỗi tuần.

Sử dụng dầu dừa dưỡng tóc

Dầu dừa là nguyên liệu chăm sóc tóc quen thuộc với nhiều chị em. Dầu dừa chứa nhiều acid lauric và acid citric có khả năng chống nấm, vi khuẩn, nấm gàu trên da đầu. Ngoài ra, dầu dừa còn có chứa nhiều vitamin E và các chất chống oxy hóa cao giúp phục hồi những phần tóc bị hư tổn, mang lại cho tóc vẽ bóng mượt, chắc khỏe và đàn hồi. 

Cách làm:

Thoa đều dầu dừa nguyên chất lên tóc ẩm.

Massage da đầu bằng tay khoảng 10 phút và dùng khăn hoặc mũ trùm đầu để ủ tóc khoảng 1 giờ. Sau đó, xả tóc và gội đầu lại sạch với dầu gội.

Có thể kết hợp dầu dừa với các nguyên liệu khác như mật ong, trà xanh, chanh... để tăng hiệu quả chăm sóc tóc.

 

Dưỡng tóc với nha đam 

Nha đam là một nguyên liệu làm đẹp hiệu quả cho cả da và tóc. Nhờ chứa acid béo, khoáng chất, chất chống oxy hóa, cùng lượng enzyme tự nhiên phong phú, nha đam giúp phục hồi tóc hư tổn, tăng độ ẩm và làm cho tóc mềm mượt, bóng khỏe hơn.

Cách làm:

Chọn bẹ nha đam to, lấy lõi trắng và ép lấy nước.

Kết hợp nước nha đam với lòng đỏ trứng gà để ủ tóc.

Ủ tóc với hỗn hợp nha đam và trứng gà khoảng 30 phút, sau đó xả lại với nước lạnh và dầu gội đầu.

Sử dụng kem ủ xả dưỡng tóc 

Kem ủ xả là sản phẩm chăm sóc tóc rất hiệu quả để dưỡng tóc khô, hư tổn và giúp tóc mềm mượt, dễ chải. Cách sử dụng: 

1. Gội đầu sạch bằng dầu gội đầu thông thường.
2. Lấy một lượng kem ủ xả vừa đủ và thoa đều lên tóc từ chân tóc đến ngọn tóc, chú ý tránh thoa quá nhiều ở gốc tóc.
3. Massage nhẹ nhàng và đều khắp tóc trong khoảng 5 - 10 phút để kem thẩm thấu sâu vào tóc.
4. Đeo mũ duỗi tóc hoặc quấn khăn lên tóc để giữ ẩm và làm tăng tính hiệu quả của sản phẩm.
5. Để kem ủ xả trên tóc khoảng 15 - 30 phút tùy theo sản phẩm.
6. Xả tóc sạch bằng nước.

Trên đây chúng tôi đã đem đến cho bạn các thông tin về cách phục hồi tóc hư tổn hiệu quả nhất. Hãy áp dụng các phương pháp này mỗi ngày để thấy được hiệu quả nhanh chóng nhé.